Varmtvands-bassin

    Træning i varmt vand lindrer smerter.

    Yoga

    Yoga smidiggør og styrker muskulaturen.

    Pilates

    Effektiv og skånsom træning.

    Nyheder

    Bassintræning i ny Flintholm Svømmehal

    Nye hold på Frederiksberg.

    Blid ballettræning ved barre

    Nye hold på Frederiksberg.

    Nye hold

    Til efteråret starter vores nye osteoporosehold i Gribskov. Styrk dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet.

     

    dof_logo_hvid_ren_a5-web.png

     Tilknyttet Dansk Oplysnings Forbund