Hold og tilmelding

Afspænding

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19619 Afspænding for alle Man 10:00 Mariendalshallen Lene Bonde
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding

 

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19619
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Bonde
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19620 Afspænding for alle Man 11:30 Mariendalshallen Lene Bonde
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Afspænding

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19620
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Bonde
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19672 Aqua Yoga Man 10:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Tina Maria Stahl
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19672
  • Navn: Aqua Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 10:35
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Tina Maria Stahl
  • :
Se mere   Luk  

Aqua Yoga henvender sig til alle, der har brug for at give sig selv lidt ekstra opmærksomhed. Aqua Yoga er godt for både krop og sind, og er en yderst skånsom form for træning. I vandet udføres mange af de øvelser man almindeligvis bruger i yoga, og vandets opdrift hjælper med at smidiggøre led og muskler. Kombinationen giver en følelse af lethed, smidighed og god styrke af kropsstammen.

Der undervises på små hold således at undervisninge kan tilrettelægges med udgangspunkt i den enkelte deltagers behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige, at man på grund af fysiske udfordringer, har svært ved at træne på et almindeligt hold.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19672
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 10:35
Mødegange: 10
Lektioner: 9
Undervisere: Tina Maria Stahl
Priser:
Fuld pris DKK 850,00
Nedsat pris København DKK 761,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 761,00
19622 Afspænding for alle Tir 09:30 Kedelhallen, "Kassen" Lene Bonde
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding

 

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19622
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Lene Bonde
Priser:
Fuld pris DKK 1.020,00
Nedsat pris København DKK 787,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 787,00
19623 Afspænding for alle Tir 10:45 Kedelhallen, "Kassen" Lene Bonde
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding

 

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19623
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 10:45
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Lene Bonde
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19629 Afspænding med Gotved-lærer Tir 12:00 Kedelhallen, "Kassen" Anna Louise Holm
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Brug kroppen som naturen har skabt den. Gennem stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding skabes styrke og naturlig balance i bevægeapparatet og nervesystemet. Gotved-systemet egner sig specielt til personer med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben.  

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19629
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Anna Louise Holm
Priser:
Fuld pris DKK 1.025,00
Nedsat pris København DKK 725,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 725,00
19630 Afspænding med Gotved-lærer Tir 13:30 Kedelhallen, "Kassen" Anna Louise Holm
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Brug kroppen som naturen har skabt den. Gennem stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding skabes styrke og naturlig balance i bevægeapparatet og nervesystemet. Gotved-systemet egner sig specielt til personer med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19630
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 13:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Anna Louise Holm
Priser:
Fuld pris DKK 1.025,00
Nedsat pris København DKK 725,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 725,00
19627 Afspænding med Gotved-lærer Ons 10:00 Mariendalshallen Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding med Gotved-lærer

 

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19627
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19628 Afspænding med Gotved-lærer Ons 11:30 Mariendalshallen Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding med Gotved-lærer

 

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19628
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19631 Afspænding med Gotved-lærer Tor 10:00 Kedelhallen, "Kassen" Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding med Gotved-lærer

 

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19631
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.025,00
Nedsat pris København DKK 725,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 725,00
19632 Afspænding med Gotved-lærer Tor 11:45 Kedelhallen, "Kassen" Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding med Gotved-lærer

 

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19632
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 11:45
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.025,00
Nedsat pris København DKK 725,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 725,00
19660 Afspænding med paraffinbad Fre 14:30 Søster Sofies Minde John Kalo
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Afspænding med paraffinbad

 

Undervisningen påbegyndes med paraffinbad til hænderne, hvorefter der arbejdes med nakke, skuldre og hænder. Der er fokus på at få gennemarbejdet ømme muskler og led. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19660
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 14:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: John Kalo
Priser:
Fuld pris DKK 955,00
Nedsat pris København DKK 755,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 755,00