Hold og tilmelding

Ryghold

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
18663 Ryghold med maskiner og gulvøvelser Man 11:30 Søster Sofies Minde Filip Jocic Få ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Ryghold med maskiner

 

Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18663
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2018 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Filip Jocic
Priser:
Fuld pris DKK 1.100,00
Nedsat pris København DKK 825,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 825,00
18600 Rygskole med fysioterapeut Tir 18:00 Diakonissestiftelsen, tilbygningen Camilla Celine Dew-Hattens Ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Kender du til hyppige ryg- og nakkesmerter, sygedage pga. rygproblemer og har du mange spørgsmål om træning/smertelindring?

Så har du nu mulighed for at deltage på et intensivt 7 ugers kursus med fysioterapeut på Gigtskolens Rygskole.

Gennem træning med maskiner og professionel undervisning tilbydes du et udviklingsforløb, hvor formålet er at kunne leve et aktivt liv i samarbejde med din ryg.

Undervisningen er tilrettelagt således at den indeholder grundig opvarmning, intensiv styrketræning/rygtræning med maskiner, udspænding og afspænding. Der tages hensyn til hver enkelt deltagers formåen og behov.

Der indgår nødvendig teori på kurset. F.eks. ryggens opbygning og funktion, holdningens betydning, risikofaktorer til smerter og smertelindring. Gode bevægelses-arbejds-og hvilestillinger gennemgåes af fysioterapeut. Specialhold med få deltagere (5-7 personer).

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18600
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-05-2018 18:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Camilla Celine Dew-Hattens
Priser:
Fuld pris DKK 560,00
Nedsat pris København DKK 400,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 400,00
18664 Ryghold med maskiner og gulvøvelser Ons 14:00 Søster Sofies Minde Aneta Janik Venteliste
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Ryghold med maskiner

Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18664
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2018 14:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Aneta Janik
Michal Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.100,00
Nedsat pris København DKK 825,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 825,00