Hold og tilmelding

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser,som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke,balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.