Hold og tilmelding

Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19180 Yoga og pilates med bold Tir 09:30 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga og pilates med bold

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19180
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 09:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
19181 Yoga Tir 10:00 DyrkYoga Lene Anine Krogh Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19181
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: DyrkYoga
  • Underviser: Lene Anine Krogh Mortensen
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19181
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene Anine Krogh Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.350,00
19179 Yoga og pilates med bold Fre 10:00 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga og pilates med bold

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19179
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 33
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.400,00