København

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19301 Varmtvandsundervisning Man 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Aneta Janik
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19301
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 16:15
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19302 Varmtvandsundervisning Man 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Aneta Janik
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19302
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19303 Varmtvandsundervisning Man 17:45 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Aneta Janik
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19303
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 17:45
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19359 Varmtvandsundervisning Man 16:20 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19359
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 16:20
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19360 Varmtvandsundervisning Man 17:00 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19360
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19361 Varmtvandsundervisning Man 17:40 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19361
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 17:40
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19362 Varmtvandsundervisning Man 18:20 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19362
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:20
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19363 Varmtvandsundervisning Man 19:00 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19363
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 19:00
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19415 Varmtvandsundervisning Man 16:20 Amager Hospital Henrik Bunch Larsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19415
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 16:20
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Henrik Bunch Larsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19416 Varmtvandsundervisning Man 17:00 Amager Hospital Henrik Bunch Larsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19416
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Henrik Bunch Larsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19590 Qi Gong efter Biyunmetoden Man 17:00 Kulturhus Bispebjerg Bakke Marianne Grindsted Mikkelsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Qi Gong efter Biyunmetoden

Indebærer en systematisk gennemgang af hele kroppen, som åbner op for god Qi-gennemstrømning og stimulerer blodcirkulationen, hvilket opløser spændinger. Træningen er baseret på langsomme og blide bevægelser, som har en positiv virkning på personer med kroniske smerter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19590
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-02-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Marianne Grindsted Mikkelsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.150,00
Nedsat pris København DKK 850,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 850,00
19457 Varmtvandsundervisning Tir 16:30 Kastrup Svømmehal Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19457
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Susanne Petersen
Priser:
Fuld pris DKK 805,00
Nedsat betaling Kastrup-Tårnby DKK 655,00
19307 Varmtvandsundervisning Tir 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19307
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:15
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19308 Varmtvandsundervisning Tir 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19308
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19309 Varmtvandsundervisning Tir 17:45 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19309
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 17:45
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19310 Varmtvandsundervisning Tir 18:30 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19310
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 18:30
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19369 Varmtvandsundervisning Tir 16:20 Lions Kollegiet Dorte Vinkle
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19369
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:20
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dorte Vinkle
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19370 Varmtvandsundervisning Tir 17:00 Lions Kollegiet Dorte Vinkle
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19370
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Dorte Vinkle
Priser:
Fuld pris DKK 1.527,00
Nedsat pris København DKK 1.349,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.349,00
19419 Varmtvandsundervisning Tir 16:10 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19419
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19420 Varmtvandsundervisning Tir 16:50 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19420
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19421 Varmtvandsundervisning Tir 17:30 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19421
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 17:30
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19458 Varmtvandsundervisning Tir 18:10 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19458
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 18:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19525 Styrketræning og balanceøvelser med fysioterapeut Tir 16:00 Kildevæld Sogns Plejehjem Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen starter med fælles opvarmning og derefter arbejder vi med forskellige former for styrketræning og balanceøvelser. Under styrketræningen vil der være mulighed for at træne i maskiner. Træningen afsluttes med fælles udspænding.

Træningen varetages af en uddannet fysioterapeut og foregår på små hold, så der er mulighed for at tilpasse øvelser til den enkeltes fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19525
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 870,00
Nedsat pris København DKK 670,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 670,00
19569 Yoga for bedre ryg Tir 19:30 Yoga i Valby Jeanet Walus Poulsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Her fokuseres på blide og udspændende yogastillinger der styrker og smidiggør ryggen og de struturer der er vigtige for en sund ryg. Der vil også indgå klassisk Pranaymas (vejrtrækningsøvelser) samt meditation i undervisningen.

Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"

Praktisk information:

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19569
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 19:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Jeanet Walus Poulsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19217 Varmtvandsundervisning Ons 18:15 Frederikssund Hospital Dorthe Lyhne Hvidt
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19217
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 18:15
Mødegange: 18
Lektioner: 16
Undervisere: Dorthe Lyhne Hvidt
Priser:
Fuld pris DKK 1.020,00
19313 Varmtvandsundervisning Ons 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Trine Askløf
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19313
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 16:15
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Trine Askløf
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19314 Varmtvandsundervisning Ons 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Trine Askløf
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19314
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Trine Askløf
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19424 Varmtvandsundervisning Ons 16:10 Amager Hospital Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19424
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 16:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Susanne Petersen
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19550 Pilates Ons 16:15 Pilatesstudiet Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19550
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

Prøvetime onsdag d.12.12 kl. 16.15. Pilatesstudiet på Ringstedgade 7 kld. v.

Tilmelding på: pilatesstudiet@gmail.com 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19550
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 16:15
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 2.730,00
Nedsat pris København DKK 2.333,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 2.333,00
19319 Varmtvandsundervisning Tor 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19319
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:15
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19320 Varmtvandsundervisning Tor 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19320
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
Nedsat pris København DKK 1.300,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.300,00
19430 Varmtvandsundervisning Tor 16:10 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19430
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19431 Varmtvandsundervisning Tor 16:50 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19431
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19432 Varmtvandsundervisning Tor 17:30 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19432
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:30
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00
19460 Varmtvandsundervisning Tor 17:00 Valby Vandkulturhus Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19460
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 1.106,00
Nedsat pris København DKK 946,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 946,00
19461 Varmtvandsundervisning Tor 17:45 Valby Vandkulturhus Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19461
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:45
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 1.106,00
Nedsat pris København DKK 946,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 946,00
19462 Varmtvandsundervisning Tor 18:30 Valby Vandkulturhus Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19462
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 18:30
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 1.106,00
Nedsat pris København DKK 946,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 946,00
19508 Reformer mix Tor 16:15 Rohstudio Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19508
  • Navn: Reformer mix
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19508
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.296,00
Nedsat pris København DKK 996,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 996,00
19535 Yoga Tor 16:00 Dansk Yoga Center Catrine Hegelund
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19535
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:00
  • Sted: Dansk Yoga Center
  • Underviser: Catrine Hegelund
  • :
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19535
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19594 Fysioterapeutisk træning med maskiner Tor 17:30 Sundhedshuset Vesterbro Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.

Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter i fx ryg, nakke, hofter eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Dette betyder; for at deltage på vores hold skal man have en fysisk skavank, som forhindrer en i at deltage på et almindeligt træningshold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19594
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Filip Jocic
Priser:
Fuld pris DKK 870,00
Nedsat pris København DKK 670,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 670,00
19439 Varmtvandsundervisning Fre 16:00 Amager Hospital Annette Levanius
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19439
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Annette Levanius
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.600,00
Nedsat pris København DKK 1.423,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.423,00