Frederiksberg

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19616 Varmtvandsundervisning Man 18:00 Flintholm Svømmehal Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19616
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:00
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Filip Jocic
Anna Stage Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.327,00
Nedsat pris København DKK 1.150,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.150,00
19618 Varmtvandsundervisning Man 19:20 Flintholm Svømmehal Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19618
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 19:20
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Filip Jocic
Anna Stage Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.327,00
Nedsat pris København DKK 1.150,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.150,00
19617 Varmtvandsundervisning Man 18:40 Flintholm Svømmehal Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19617
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:40
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Filip Jocic
Anna Stage Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.327,00
Nedsat pris København DKK 1.150,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.150,00
19644 Varmtvandsundervisning Man 16:10 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19644
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 16:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marie Skov
Tina Maria Stahl
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19645 Varmtvandsundervisning Man 16:50 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Berith Lyng
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19645
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 16:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Berith Lyng
Christina Friis
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19646 Varmtvandsundervisning Man 17:30 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Berith Lyng
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19646
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 17:30
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Berith Lyng
Christina Friis
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19655 Sund bevægelse - ned i vægt Man 18:00 Diakonissestiftelsen, tilbygningen Sara Esdahl
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til deltagere, som ønsker at opnå et varigt og sundt vægttab. Fysisk aktivitet og sund kost styrker din krop, så du har det bedste udgangspunkt for vægttab og bedre velvære. Undervisningen har fokus på motion og vedligeholdelse af sunde vaner i fællesskab med andre.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19655
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Sara Esdahl
Priser:
Fuld pris DKK 875,00
Nedsat pris København DKK 575,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 575,00
19669 Varmtvandsundervisning Man 18:50 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Christina Friis
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19669
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Christina Friis
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19673 Varmtvandsundervisning Man 18:10 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Christina Friis
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19673
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Christina Friis
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19600 Rygskole - teori og træning Tir 18:00 Diakonissestiftelsen, tilbygningen Trine Askløf
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Kender du til hyppige ryg, nakke og skuldersmerter? På dette hold kan du opnå langsigtede forbedringer af ryggens funktionsevne.

Undervisningen består af grundig opvarmning og intensiv styrketræning med maskiner samt stræk og afspænding. Under kyndig vejledning af en fysioterapeut trænes de muskelgrupper som giver den fornødne stabilitet, bevægelighed og styrke.

Der indgår teori om ryggens opbygning og funktion, holdningens betydning, risikofaktorer til smerter og smertelindring. Gode bevægelses, arbejds- og hvilestillinger gennemgås af fysioterapeut. 

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19600
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 18:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Trine Askløf
Priser:
Fuld pris DKK 1.127,00
Nedsat pris København DKK 860,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 860,00
19687 Varmtvandsundervisning Tir 15:55 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Helle Johannsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19687
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 15:55
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Helle Johannsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19698 Varmtvandsundervisning Tir 16:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Helle Johannsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19698
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 16:35
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Helle Johannsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19699 Varmtvandsundervisning Tir 17:15 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Helle Johannsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19699
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 17:15
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Helle Johannsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19611 Varmtvandsundervisning Ons 19:10 Frederiksberg Svømmehal Bettina Skou Brammer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Medbring 20kr til omklædningsskab

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19611
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 19:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Bettina Skou Brammer
Priser:
Fuld pris DKK 1.000,00
Nedsat pris København DKK 722,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 722,00
19612 Varmtvandsundervisning Ons 19:50 Frederiksberg Svømmehal Bettina Skou Brammer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Medbring 20kr til omklædningsskab

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19612
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 19:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Bettina Skou Brammer
Priser:
Fuld pris DKK 1.000,00
Nedsat pris København DKK 722,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 722,00
19657 Varmtvandsundervisning Ons 16:10 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marianne Henriksen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19657
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 16:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marianne Henriksen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19658 Varmtvandsundervisning Ons 16:50 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marianne Henriksen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19658
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 16:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marianne Henriksen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19659 Varmtvandsundervisning Ons 17:30 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marianne Henriksen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19659
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 17:30
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marianne Henriksen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19626 Styrke- og konditionstræning Tor 16:05 Mariendalshallen Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Vi begynder med en opvarmning, hvor vi strækker kroppen igennem, går eller små-løber hen over gulv. Derefter arbejder vi med redskaber, bolde, elastikker, stol-øvelser, parvis eller enkeltvis.

I undervisningen arbejder vi med pulstræning, core - ( kærnemuskler) og knogletræning og ledtræning samt pilates. Vi lægger vægt på at have det sjovt under øvelserne. Til slut i undervisningen slapper vi af på måtter, og lytter til afslappende musik. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19626
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:05
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 912,00
Nedsat pris København DKK 679,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 679,00
19647 Varmtvandsundervisning Tor 18:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19647
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 18:35
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19648 1. knivform og sværd- forudsætter træning i den langsomme Tai Chi-form Tor 17:00 Skolen på Duevej Karin Nyberg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

1. knivform og sværd- forudsætter træning i den langsomme Tai Chi-form

Kniven, der er ca. 1 m. lang, kan enten være af træ eller metal. Du skal have en blankvåbentilladelse hos Politiet, når du køber en metalkniv. BUDOsport- forretninger forhandler Thai Chi-våben. Forudsætningen for deltagelse i undervisningen er, at du tidligere har trænet den langsomme form i Thai Chi Chuan.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

I undervisningen repeteres den 1. knivform: Kort Kniv og vi er begyndet på sværdet. Våbenformene træner og udvider kroppens kraft og funktion.

Kniven, der er ca. 1 m. lang, kan enten være af træ eller metal. Du skal have en blankvåbentilladelse hos Politiet, når du køber en metalkniv. BUDOsport- forretninger forhandler Thai Chi-våben. Forudsætningen for deltagelse i undervisningen er, at du tidligere har trænet den langsomme form i Thai Chi Chuan.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19648
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Karin Nyberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.091,00
Nedsat pris København DKK 771,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 771,00
19653 Varmtvandsundervisning Tor 17:55 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19653
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:55
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19684 Varmtvandsundervisning Tor 15:55 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19684
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 15:55
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marie Skov
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19685 Varmtvandsundervisning Tor 16:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19685
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:35
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marie Skov
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00
19686 Varmtvandsundervisning Tor 17:15 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19686
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:15
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Marie Skov
Priser:
Fuld pris DKK 1.700,00
Nedsat pris København DKK 1.522,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.522,00