Styrketræning med barre- og gulvøvelser

Holdnr Navn Start tid Sted Underviser  
28609 Styrketræning med barre- og gulvøvelser 13:00 Bülowsvejhallen Tina Mariager
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Vi bruger teknikker fra ballettræning til at styrke kropsholdning, smidighed og balance.

Barren bruger vi til støtte mens vi langsomt arbejder os igennem hele kroppen. Du får styrket de bærende muskelgrupper, og opnår en mere sund og harmonisk krop. Øvelsesudvalget fra G.L.A.D. vil også blive implementeret i undervisningen. Alt akkompagneres af god musik.

Underviseren Tina Mariager er tidligere balletdanser, og har stor erfaring med, hvordan fysisk træning kan forbedre hverdagen for personer med fysiske skavanker. Hun har tilpasset ballettens træningsmetoder, så øvelserne egner sig til personer som har udfordringer i bevægeapparatet. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28609
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2018 13:00
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Tina Mariager
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
Nedsat pris København DKK 724,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 724,00