Frederiksberg

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
28635 Yoga Man 13:15 Kedelhallen, "Kassen" Charlotte Kleberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28635
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:15
  • Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Underviser: Charlotte Kleberg
  • :
Se mere   Luk  

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28635
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2018 13:15
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Charlotte Kleberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.025,00
Nedsat pris København DKK 725,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 725,00
28636 Yoga Man 15:00 Kedelhallen, "Kassen" Charlotte Kleberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28636
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Underviser: Charlotte Kleberg
  • :
Se mere   Luk  

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28636
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2018 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Charlotte Kleberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.025,00
Nedsat pris København DKK 725,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 725,00
28615 Yin Yoga Man 11:30 Frederiksberg Have Yoga Quinee Balsov Rasmussen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28615
  • Navn: Yin Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Underviser: Quinee Balsov Rasmussen
  • :
Se mere   Luk  

Yin Yoga er rolige, gulvbaserede stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at afslappe musklerne og blødgøre dit bindevæv. Hermed frigives spændinger i fx ryg, hofter og bækken.

Bindevæv forbinder alt væv i kroppen, og omslutter sener, muskler, knogler og organer. Bindevævet er fyldt med nervetråde, og hvis du spænder, har skader eller er stresset, vil bindevævet trække sig sammen og give dig følelse af smerte, stivhed og træthed.

Yin yoga giver ro til at overskue og lindre smerter, og øger dit velvære både fysisk og mentalt.

Yin yoga kan bl.a.:

  • Berolige og afbalancere krop og sind
  • Øge mobiliteten i kroppen, især leddene og hofterne
  • Sænke stressniveauet
  • Øge udholdenhed
  • Øge smidighed i leddene og bindevæv
  • Hjælpe mod træthed og migræne
  • Give en dybere afslapning

Praktisk information:
Da yin yoga er en meget stille yogaform anbefaler vi at man tager en ekstra trøje med til træningen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28615
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2018 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Quinee Balsov Rasmussen
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
28637 Yoga Ons 11:00 Frederiksberg Have Yoga Charlotte Kleberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28637
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Underviser: Charlotte Kleberg
  • :
Se mere   Luk  

Her undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28637
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2018 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Charlotte Kleberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
28926 Yoga Tor 12:00 Yogapraxis i Hornbæk Kit Klinkby
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28926
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Kit Klinkby
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk oplysning:

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28926
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2018 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kit Klinkby
Priser:
Fuld pris DKK 950,00
28639 Yoga Fre 10:30 Frederiksberg Have Yoga Mona Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28639
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 10:30
  • Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Underviser: Mona Mortensen
  • :
Se mere   Luk  

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28639
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2018 10:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Mona Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 949,00
Nedsat pris København DKK 689,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 689,00