København

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19532 Blid pilates Man 11:30 Yogabaghuset Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19532
  • Navn: Blid pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en af de mest effektive former for skånsom træning med fokus på præcise bevægelser. Pilates smidiggør muskler og led samt styrker din lænd og bækkenbundsområde. Du vil få en god kropsholdning og en øget kropsbevidsthed. Pilates lindrer mange af smerterne og symptomerne ved gigt, ryg, hofte, knæ, nakke og fibromyalgi problemer.

Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Svage muskler styrkes, og spændte muskler afspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Målet er bl.a. en bedre kropsholdning, større smidighed og en øget kontrol over kroppens muskler, så unødig nedslidning og smerter undgås.



For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19532
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19566 Yoga Man 11:40 Yoga i Valby Berit Kambskard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19566
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:40
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Berit Kambskard
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19566
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 11:40
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19570 Yoga Man 13:30 Berit Kambskard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19570
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:30
  • Sted:
  • Underviser: Berit Kambskard
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19570
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 13:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19571 Yoga Man 15:20 Yoga i Valby June Horup
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19571
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 15:20
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: June Horup
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19571
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 15:20
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: June Horup
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19573 Yoga Man 09:50 Yoga i Valby Rona Kjaer
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19573
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 09:50
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Rona Kjaer
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19573
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 09:50
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Rona Kjaer
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19574 Yoga Man 11:40 Yoga i Valby Rona Kjaer
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19574
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:40
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Rona Kjaer
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19574
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 11:40
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Rona Kjaer
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19526 Yoga Tir 09:45 Yogabaghuset Louise Giroux
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19526
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 09:45
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Louise Giroux
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19526
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 09:45
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Mette Colberg
Louise Giroux
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19527 Yoga Tir 11:30 Yogabaghuset Louise Giroux
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19527
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Louise Giroux
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19527
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Mette Colberg
Louise Giroux
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19528 Yoga Tir 14:30 Yogabaghuset Hanneloa Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19528
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 14:30
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Hanneloa Rose Jørgensen
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19528
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 14:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Hanneloa Rose Jørgensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19542 Yoga for gangbesværede/scleroseramte Tir 10:00 Københavns Roklub Krystyna Kowalski
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga for scleroseramte og gangbesværede

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt mod gangsbesværede og scleroseramte, og der er to undervisere på holdet. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19542
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Krystyna Kowalski
Ricki Sørensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.225,00
Nedsat pris København DKK 1.025,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.025,00
19568 Yoga Tir 12:00 Yoga i Valby Catrine Hegelund
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19568
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Catrine Hegelund
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19568
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19569 Yoga for bedre ryg Tir 17:50 Yoga i Valby Jeanet Walus Poulsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Her fokuseres på blide og udspændende yogastillinger der styrker og smidiggør ryggen og de struturer der er vigtige for en sund ryg. Der vil også indgå klassisk Pranaymas (vejrtrækningsøvelser) samt meditation i undervisningen.

Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"

Praktisk information:

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19569
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 17:50
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Jeanet Walus Poulsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19575 Yoga Tir 10:00 Yoga i Valby Catrine Hegelund
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19575
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Catrine Hegelund
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19575
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19576 Yoga Tir 12:00 Yoga i Valby Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19576
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19576
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Miranda Hellman
Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19577 Yoga Tir 10:00 Yoga i Valby Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19577
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19577
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Miranda Hellman
Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19529 Yoga Ons 10:30 Yogabaghuset Hanneloa Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19529
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 10:30
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Hanneloa Rose Jørgensen
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19529
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 10:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Hanneloa Rose Jørgensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19531 Yoga Ons 14:30 Yogabaghuset Hanneloa Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19531
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:30
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Hanneloa Rose Jørgensen
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19531
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 14:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Hanneloa Rose Jørgensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19578 Yoga Ons 10:00 Yoga i Valby Berit Kambskard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19578
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Berit Kambskard
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19578
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19579 Yoga Ons 12:00 Yoga i Valby Berit Kambskard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19579
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Berit Kambskard
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19579
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19583 Yoga Ons 14:00 Yoga i Valby Berit Kambskard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19583
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Berit Kambskard
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19583
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 14:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19585 Yoga for mænd Ons 10:00 Yoga i Valby Pia Yumusak
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet. 

Holdet er forbeholdt mænd

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19585
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Pia Yumusak
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19587 Yoga Ons 14:00 Yoga i Valby Ulla Stenfors
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19587
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Ulla Stenfors
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19587
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 14:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Ulla Stenfors
Priser:
Fuld pris DKK 1.380,00
Nedsat pris København DKK 1.060,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.060,00
19580 Yoga for gangbesværede/scleroseramte Ons 11:00 Støberiet Lotte Tang Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga for scleroseramte

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt mod scleroseramte. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19580
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 11:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Lotte Tang Sørensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.699,00
Nedsat pris København DKK 1.236,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.236,00
19581 Yoga for gangbesværede/scleroseramte Ons 13:00 Støberiet Lotte Tang Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga for scleroseramte

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt mod scleroseramte. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19581
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 13:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Lotte Tang Sørensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19586 Yoga Ons 12:00 Yoga i Valby Ulla Stenfors
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19586
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yoga i Valby
  • Underviser: Ulla Stenfors
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19586
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2019 12:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Ulla Stenfors
Priser:
Fuld pris DKK 1.380,00
Nedsat pris København DKK 1.060,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.060,00
19534 Yoga Tor 14:00 Yogabaghuset Catrine Hegelund
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19534
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 14:00
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Catrine Hegelund
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19534
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2019 14:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Mette Colberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19535 Yoga Tor 16:00 Yogabaghuset Catrine Hegelund
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19535
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:00
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Catrine Hegelund
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19535
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2019 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Mette Colberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19547 Yoga Tor 12:00 Yogabaghuset Hanneloa Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19547
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Hanneloa Rose Jørgensen
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19547
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Hanneloa Rose Jørgensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19546 Yoga Tor 10:00 Yogabaghuset Hanneloa Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19546
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Hanneloa Rose Jørgensen
  • :
Se mere   Luk  

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19546
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Hanneloa Rose Jørgensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00
19621 Restorativ yoga Fre 15:30 Kreativ Yoga Helle Bay Gosewinkel
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19621
  • Navn: Restorativ yoga
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 15:30
  • Sted: Kreativ Yoga
  • Underviser: Helle Bay Gosewinkel
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold arbejder vi med dyb afspænding i både krop og sind. Vi laver blide yogastillinger, hvor din krop bliver støttet med yogaudstyr, så du kan give helt slip på spændinger og tanker. Det er hovedsagelig liggende stillinger som holdes i 3 – 5 min.

Vi anbefaler behageligt tøj og eventuelt en ekstra trøje og strømper, da det er en meget stille yogaform.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19621
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2019 15:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Helle Bay Gosewinkel
Priser:
Fuld pris DKK 1.725,00
Nedsat pris København DKK 1.325,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.325,00