Træning og afspænding for seniorer
TilmeldUndervisning omfatter grundig opvarmning, hvorefter der arbejdes med, at belastningen er fordelt ud over flere af kroppens led.
Det betyder, at senior -gymnastik/ træning, både er gavnlig i forhold til at træne dagligdags funktioner, så som styrke, balance, koordination og smidighed. Undervisning indebærer elementer af stæk -og afspænding
Dette gør denne træningskoncept optimal som træning og smertelindring for aktive seniorer.
Undervisningssted
Langehus
Valby Langgade 97A
2500 Valby
Træningslokale
Praktisk information
- Hold nr:
- 242591
- Første møde:
- 7.08.24 kl. 15:30
- Sidste møde:
- 13.11.24 kl. 15:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 6
Pris
- Fuld pris
- DKK 845,00
- Nedsat pris FB
- DKK 695,00
- Nedsat pris KBH
- DKK 695,00