1. Gigtskolen
  2. Se alle hold
  3. København
  4. Øvrige motionshold
  5. Yoga
  6. Yoga / Yin Yoga

Yoga / Yin Yoga


Blid, beroligende, og stressforebyggende yoga med en mindful tilgang.


Der indgår beroligende åndedrætsøvelser og blide øvelser for kroppen, særligt for ryg og hofter.


Yin Yoga er i fokus på dette hold. Det betyder, at man i siddende og liggende stillinger holder nogle meget dybe og tidsmæssigt lange stræk (3-5 min), hvilket bidrager til at træne nærvær/mindfulness.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.


Undervisningssted

Yoga i Valby
Skolegade 2A
2500 Valby
Stor Yogasal

Praktisk information

Hold nr:
242572
Første møde:
19.08.24 kl. 17:30
Sidste møde:
2.12.24 kl. 17:30
Mødegange:
15
Lektioner:
30

Pris

Fuld pris
DKK 1263,20 1579,00
Nedsat pris FB
DKK 1023,20 1279,00
Nedsat pris KBH
DKK 1023,20 1279,00
Mødegange

  • Mandag 19.08.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 26.08.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 2.09.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 9.09.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 16.09.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 23.09.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 30.09.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 7.10.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 21.10.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 28.10.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 4.11.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 11.11.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 18.11.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 25.11.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

  • Mandag 2.12.24 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Stor Yogasal

Simone Møller Junker