Bevægelse og afspænding
TilmeldHer får du trænet både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.
For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.
Undervisningssted
Mariendalshallen
Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg
Spejlsalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 251620
- Første møde:
- 6.01.25 kl. 11:30
- Sidste møde:
- 28.04.25 kl. 11:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Fuld pris
- DKK 1615,00
- Nedsat pris FB
- DKK 1315,00
- Nedsat pris KBH
- DKK 1315,00