Varmtvandbassin*
TilmeldQR kode påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales
med Gigtskolens kontor. QR koden er inkluderet i kursusprisen.
Dette
hold undervises i Familiebassinet, som er 30 grader varmt.
Effektiv træning i vand med fokus på høj puls og intensitet. Holdene har særligt fokus på styrke af muskler og smidighed af led. Efterfølgende udstrækning og afspænding.
Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.
Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 2512204
- Første møde:
- 7.01.25 kl. 14:40
- Sidste møde:
- 27.05.25 kl. 14:40
- Mødegange:
- 19
- Lektioner:
- 17
Pris
- Fuld pris
-
DKK 368,05
999,00 - Nedsat pris FS
-
DKK 281,84
765,00